Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
92.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 104.44g | Carbs: 219.02g.
Breakfast: Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Красные Помидоры. Lunch: Карп Жареный, Кофемания Окрошка на Кефире. Dinner: Gerber Рагу из Свинины и Говядины с Овощами . Snacks/Other: Курица Вареная, Cinnabon Лимонад Классический Клубника, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Красные Яблоки. more...
|
steady weight
|
|
ivl_lena's Weight History
|