Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 123.78g | Carbs: 79.64g.
Breakfast: Абрикоси, Кава Еспресо, Сушене насіння чіа, Український Сир Кисломолочний Нежирний, Ферма Кефир 2,5%. Lunch: Оливкова олія першого віджиму, Indykpol Грудка Індички Запечена, Помідори, Огірок (з шкіркою). Dinner: Frutex Апельчипсы, Лосось печений в духовці або на вогні. Snacks/Other: Кава Еспресо, Черешня Черешня, Фрукты Слива. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenapat's Weight History
|