Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 99.61g | Carbs: 150.07g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Dinner: Свинина Отварная, Абрикосы, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Йогурт, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenapat's Weight History
|