Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
90.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 63.69g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Щедрые Хлебцы Ржаные Щедрые , Leor Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Брусника, Имбирь и Мёд. Lunch: Bio Баланс Кефир 2,5%, Красные Вишни. Dinner: Кофе (Растворимый), Зеленый Лук, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Магнит Яйцо Варёное, SPAR Форель Филе Царского Посола, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Брусника, Имбирь и Мёд, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Крабовые Палочки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|