Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 82.14g | Carbs: 231.80g.
Breakfast: Имбирный Чай, Курага, Магнит Слива, Магнит Банан, Простоквашино Греческий, Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Планета Витаминов Клубника в Шоколаде, Имбирный Чай, Зеленый Острый Перец ч.л., Простоквашино Творог Кисломолочный, Магнит Банан, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Форель на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: KERLLI Батончик, Имбирный Чай, Малина, Магнит Банан, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedovaanna67's Weight History
|