Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 72.43g | Carbs: 149.54g.
Breakfast: Дикое Море Тунец, Маримолоко Сгущенка 1%, Салат Айсберг, Индилайт Ветчина, Свежий Ряд Сыр Российский Нарезка, Овсяноблин на Молоке. Lunch: Салат Айсберг, Плов с Курицей. Dinner: Маримолоко Сгущенка 1%, Урюк Казы Татарские, Арзамасский Хлеб Хлеб Отрубной, Сэн Сой Соевый Соус, Светаево Сметана 15%, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|