Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 84.88g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Landers Сыр Сулугуни 40%, Вясковы Падворак Лаваш Тонкий, Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Красный Октябрь Какао-Порошок, Русский Продукт Геркулес Монастырский , Минская Марка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
|
|