Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
44 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1471 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 60.18g | Carbs: 179.29g.
Breakfast: Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Сырная Долина Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Золотой Петушок Нагетсы, Компот без Сахара. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Fish House Печень Трески Натуральная, Коломенское Батон с Отрубями, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1207 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|