|
вчера тренировка
|
63.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 110.05g | Carbs: 198.61g.
Breakfast: Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное, Банан, Mary Jane's Ореховая Паста из Кешью, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Лаваш, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Олейна Масло Растительное , Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Макфа Мука, I.G.Fit Platinum Whey Salted Caramel, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Чёрной Смородиной, Вологжанка Творог Обезжиренный, Дыня, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|