Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3067 kcal
|
Fat: 95.40g | Prot: 223.14g | Carbs: 233.13g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Шоколадный пудинг, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Ветчина Лососевая. Lunch: Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной, Enjoy It Вино Безалкогольное Игристое Белое, Фундук Фундук, Равис Бедро Куриное без Кожи. Dinner: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Пиво, Торт, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Dr. Diesel Пивной Напиток Ежевика Грейпфрут, Сахар, Сливы, Ролл с Креветкой, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya29's Weight History
|