Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
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82.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2705 kcal
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Fat: 73.89g | Prot: 149.79g | Carbs: 357.15g.
Breakfast: Eridania Zucchero, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Prozis Instant Oats Natural, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato. Elevenses: Crispo Confetti Ciocopassion. Lunch: Algida Cornetto Mini Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Italiano, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato. Tea: Net Integratori VB Whey 104, Berna Latte Parzialmente Scremato. Dinner: Coop Torta Gelato (Panna e Cioccolato) , Pizza Margherita. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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antonius76's Weight History
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