Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2015
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85 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2109 kcal
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Fat: 82.62g | Prot: 162.80g | Carbs: 178.89g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Knusperone Zarte Haferflocken, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Lunch: Bofrost Kaisergemüse, Kartoffelauflauf. Dinner: Eiweißbrot, Geka Hänchenbrust-Filetstücke, Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Other: Milka Nussini, Nestle Snack Erdnuss. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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