Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 86.82g | Carbs: 116.62g.
Breakfast: Булка Слойка с Творогом, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Lunch: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Белоручка Салат ЧАФАН по-Корейски Классический, Грудка в Кляре( Домашняя). Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Полет Слоёный Десерт Лимоньерки с Лимоном, Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rum250510's Weight History
|