Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 140.70g | Carbs: 123.17g.
Breakfast: Яйцо, Ветчина Куриная, Фермер Рисовая Мука, Молочные Горки Творог 5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Брусникой , Сладкий Красный Перец, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Трапеза Фарш Куриный Натуральный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Трапеза Фарш Котлетный, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Dinner: Молочный Мир Мороженое Протеиновое Active Protein Ваниль. Snacks/Other: Яблоко, Экзон Супер Гематоген. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaselek*'s Weight History
|