Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
122 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 72.66g | Carbs: 218.26g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Компот. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Котлета Домашняя, Бешбармак. Snacks/Other: Голден Яблоко , Чай с Молоком, Bounty Bounty . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoninahisamutdinova8's Weight History
|