Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
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104.2 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1870 kcal
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Fat: 69.44g | Prot: 70.71g | Carbs: 234.77g.
Pre-Breakfast: Banane. Breakfast: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Muesli Blaubeere, Alnatura Cornflakes Ungesüßt. Lunch: Penny Markt Baby Möhren, Rote Paprika, Steinhaus Schlemmer-Braten, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Tea: Gutes Land Käse Snack Pack, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Clarky's Mr. Brezel. Snacks/Other: Kinder Kinderriegel, Raffaello Raffaello, Haribo Säure Schlümpfe, Äpfel. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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