Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2469 kcal
|
Fat: 165.65g | Prot: 98.77g | Carbs: 148.84g.
Breakfast: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Востряково Сало Белорусское, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Нектарин, Кабачки Жареные, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Востряково Сало Белорусское, Домик в деревне Сливки 20%, Село Зелёное Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|