Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
82 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2956 kcal
|
Fat: 116.63g | Prot: 89.01g | Carbs: 324.01g.
Breakfast: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Myllykivi Kauralese, Milbona Cottage Cheese, Vita D'or Peanut Butter, Fazer Sadonkorjuu Mysli. Lunch: Vita D'or Rapsiöljy, Лук, Морковь, Яйцо, Kanamestari Maustamaton Kanan Paistileike, Pirkka Kevyt Kermaviili, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Pohjolan Meijeri Ruokakerma 15%, Aroi Aito Kiinalainen Soijakastike, Freshona Country Vegetable Mix. Dinner: Взбитые Сливки (под Давлением), Клубника, Rainbow Vohvelit, Kotimaista Kevyt Maito, Belbake Rusina, Myllyn Paras Pyöreä Piirakkataikina, Красное Яблоко, Арбуз, Вино Каберне Совиньон, Santa Maria Dip Nacho Cheese Style, Santa Maria Nacho Chips, Pirkka Tarte Aux Oignons Et Lardons, Pirkka Quiche Lorraine, Огурец (без Кожуры), Kotimaista Kirsikkatomaatti. Snacks/Other: Coop Kirsikka, Belgian Style Coconut Macaroons With Dark Chocolate, Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Мандарин, Gelatelli Smoothiepuikko Päärynä, Pirkka Vesimeloni. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LauraLempi's Weight History
|