Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
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70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3202 kcal
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Fat: 52.36g | Prot: 206.79g | Carbs: 488.17g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Excelência Presunto, Sadia Queijo Mussarela, Café, Pullman Pão Integral. Lunch: Doce de Leite, Brócolis Cozido, Dona Benta Macarrão Parafuso Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Dona Benta Macarrão Parafuso Cozido, Doce de Leite, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Other: Banana Nanica, Tangerina, Atlhetica Best Whey Bar Banana Caramelizada, Hortifruti Ameixa, Sadia Queijo Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cuscuz (Cozido), Max Titanium 100% Whey Sabor Baunilha, Vitao Granola Tradicional, Batavo Pense Zero. more...
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2014 kcal
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Exercise:
Simulador de escadas - 37 minutes, Apple Health - 23 hours and 23 minutes. more...
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Losing 5.3 kg a Week
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flaviabenfica's Weight History
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