Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
60 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2284 kcal
|
Fat: 84.88g | Prot: 59.89g | Carbs: 320.51g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сырок, Kinder Шоколад, Roshen Пастила, Своя Линия Джем Черника, Минская Марка Творог Зерненый 5%. Lunch: Своя Линия Мармелад Дольки, Венский Завтрак Желе Сметанное "Шоколадное". Dinner: Цельное Молоко, Своя Лінія Пряники с Начинкой , АТБ Помидор Розовый, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Other: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Елитный, Мороженое, Nut N Go Protein Миндаль,Карамель и Морская Соль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|