Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
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88.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1652 kcal
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Fat: 81.95g | Prot: 129.29g | Carbs: 96.69g.
Breakfast: Uovo all'occhio di Bue, Sigma Pane a Fette Integrale, Zuegg 100 % da Frutta Frutti di Bosco, Zucchero, Latte Macchiato, Brioche al Cioccolato. Lunch: Sugo di Pomodoro, Petto di Pollo, La Fattoria Spianata Piccante, Selex Scamorza Bianca. Dinner: Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Hero Miele , Equilibrio e Piacere Yogurt Greco Magro Bianco. Snacks/Other: Chocolate Chips Cookies 23. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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