Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 120.84g | Carbs: 72.44g.
Breakfast: Яйцо, Гречка, Зеленоградское Молоко Цельное 3,5-4,5%. Lunch: Огурец, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи. Dinner: Земляника, Грецкие Орехи, Клубника, Искренне Ваш Творог 5%, Epica Йогурт Натуральный без Сахара . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|