Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
70 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 112.65g | Carbs: 151.20g.
Breakfast: Сырники, Мой чай. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Клюквой, Мой чай, Помидоры, Магнит Батон Летний, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мясо по французски. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Помидоры, Черкизово Ветчина Домашняя, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Магнит Батон Летний. Snacks/Other: Bombbar Соус Клубничный, Пломбир. more...
|
|
1801 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fannyworld's Weight History
|