Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 39.11g | Carbs: 117.97g.
Breakfast: PINAR Labne Крем Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Барни Бисквит с Шоколадной Начинкой , Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Барни Бисквит с Шоколадной Начинкой , Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Персики, Питахайя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mika_mik's Weight History
|