Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 101.07g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Семга Слабосоленая, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Чай. Lunch: Икра Красная, Огурец (с Кожурой), Эколайн Рис Бурый, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Активиа Йогурт Вишня, Жареная или Запеченная Курица, Эколайн Рис Бурый. Snacks/Other: Карбонат, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiaklassnaya's Weight History
|