Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
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56.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1534 kcal
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Fat: 57.87g | Prot: 90.04g | Carbs: 177.07g.
Breakfast: キッコーマン おいしい無調整豆乳, 光商 オリゴ糖, ゼスプリ ゴールドキウイ, クロスグリ（カシス）, バナナ. Lunch: リケン ふえるわかめ, セブンイレブン たんぱく質が摂れる大根おろしと豚しゃぶのサラダ, 日清 レッドシーフードヌードル. Dinner: セブン-イレブン パクチー好きのためのヤムウンセン, セブンイレブン 手羽中唐揚げ, トウモロコシ, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. Snacks/Other: ゼスプリ ゴールドキウイ. more...
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steady weight
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