Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 161.26g | Carbs: 212.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Магнит Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Персики, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Lunch: Куриное Филе, Snaqer Протеиновый Батончик, Пятерочка Яблоко Красное, Алтайская Буренка Творог 2%, Жимолость. Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Карачинская Экстра-Грушевый, Персики, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|