Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 124.81g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: ВкусВилл Гречка Зелёная, Яичный Желток, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки, Простой Выбор Какао Порошкообразный, Яичный Белок. Lunch: Кунжутное Масло, Rainbow Тунец в Воде, Гречка. Dinner: Елея Масло Кунжутное, Филе Индейки. Snacks/Other: Baker House Цельнозерновые Хлебцы Тыквенные с Пряными Травами, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|