Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 96.72g | Carbs: 94.07g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Абрикос, Магнит Банан, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо (Целое). Lunch: Помидорка Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачки Тушеные, Минтай Тушеный, Помидоры, Черный Перец. Dinner: Помидоры, Пава Пава Тонкий Стейк из Филе Бёдра Индейки, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Cofix Капучино. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia786@'s Weight History
|