Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
87.9 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 79.92g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вафля творожная на кефире. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Курица с луком в соевом соусе. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Кабачок Гриль, Телятина Гриль. Snacks/Other: Зерница Крендельки с Солью, Ягоды. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashkakasha's Weight History
|