Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 74.03g | Carbs: 90.20g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Глубокое Сгущеное Молоко, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. Lunch: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Сливочное Масло, Берестейский Пекарь Хлеб "Восеньски Кирмаш" . Dinner: Блины на Молоке, Минскхлебпром Печенье Овсяное, Курица Вареная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshka996's Weight History
|