Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
91.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 92.41g | Prot: 154.03g | Carbs: 199.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Малина, Форель, Bonfesto Крем Чиз, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Село Зелёное Яйцо Куриное Отборное, Золотые Луга Молоко 3,2%, Геркулес Традиционный. Lunch: Global Village Закуска Венгерская, Monini Масло Лещиновое, Индилайт Филе Бедра Индейки, O Green Булгур. Dinner: Золотые Луга Сметана 15%, Магнит Помидор, Першинский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Квартет Слива в Шоколаде. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|