Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
88.2 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 77.05g | Carbs: 97.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. Lunch: Макароны с Тушенкой, Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой, Пицца Рикка Пицца Гавайская, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные ноги в грибном соусе. Snacks/Other: Банан, Станция Молочная Творог 9%, Ягоды, Ironman Протеиновый Батончик 16%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashkakasha's Weight History
|