Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2015
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74.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2416 kcal
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Fat: 52.61g | Prot: 259.98g | Carbs: 208.18g.
Breakfast: DM Leinsamen Geschrotet, Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Haferflocken, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milbona Reine Buttermilch, Äpfel. Lunch: Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Heinz Tomato Ketchup Light, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gut & Günstig TK-Brokkoli, Le Gusto Kochbeutel Reis, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Myprotein My Bar Zero Strawberry Vanilla, Aldi Magerquark, Myprotein Peanut Butter, Loose Quäse, Hähnchenbrustfilet, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Other: Banane, Myprotein Impact Whey Protein. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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