Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
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71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2554 kcal
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Fat: 60.32g | Prot: 156.90g | Carbs: 349.77g.
Breakfast: Café, Maçã, Quatá Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pullman Pão Integral. Lunch: Hortifruti Ameixa, Cenouras Cozidas, DIA Manga Rosa , Beterraba Cozida, Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Campilar Ketchup Picante, Tomates, Rúcula, Sadia Queijo Mussarela, Excelência Presunto, Panco Pão de Hamburguer, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Other: Maçã, Vapza Carne Seca Desfiada, Atum em Água (Enlatado), Pão Caseiro, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. more...
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1991 kcal
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Exercise:
Simulador de escadas - 36 minutes, Apple Health - 23 hours and 24 minutes. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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flaviabenfica's Weight History
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