Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
715 kcal
|
Fat: 25.99g | Prot: 35.73g | Carbs: 81.75g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком. Lunch: Щи с Курицей, Еланский Хлеб Формовой Бездрожжевой Хлебушек, Sveza Сыр Творожный для Салата, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusik143522's Weight History
|