Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 109.63g | Carbs: 222.06g.
Breakfast: Яшкино Печенье Рок Фор, Яшкино Мини Пряники с Малиновой Начинкой, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе, Банан, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Копченый «Нежный» 30%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Selimzade Cevizli Sucuk. Чурчхела с Грецким Орехом, Rauch Seit 1919 Happy Day 100% Orange, Кофе, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Basso Детское Оливковое Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное, Домик в Деревне Творог 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|