Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
74 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 44.48g | Carbs: 115.71g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Гречка с Мясом, Щавель, Цветная Капуста. Dinner: Добрый Сок Томатный, Красное и Белое Гренки Ржаные с Чесноком, Индилайт Буженина. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|