Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 77.85g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: ВкусВилл Сгущеное Молоко с Малиной, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Простоквашино Молоко 2,5%, Heinz Кукуруза, Окское Яйцо Вареное, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Магнит Филе Индейки на Пару, Овощное Рагу, ВкусВилл Печенье с Пармезаном, Кунжутом и Чесноком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Перекресток Дыня Колхозница, У Палыча Плов Узбекский с Курицей. Snacks/Other: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Фабрика Имени Крупской Шоколад Темный с Апельсином и Грейпфрутом, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|