Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
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54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1601 kcal
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Fat: 37.16g | Prot: 133.64g | Carbs: 187.00g.
Breakfast: Semi di Girasole Sbucciati, Lotus Biscoff, Milk Pro High Protein Vaniglia , Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: Rucola , Pomodori, Grana Padano Grana Padano, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Pane Bianco. Dinner: Scotti Gallette di Riso Integrali, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Vemondo Seitan Bio. Snacks/Other: Conad Mais per Pop Corn, Life Granella di Nocciole, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Enervit The Protein Deal Crispy Cookie Treat, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Mirtilli, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Melinda Mela. more...
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steady weight
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