Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
104.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 86.16g | Prot: 108.45g | Carbs: 174.86g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Индилайт Ветчина Классическая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Lunch: Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Глобус Сыр Палермо, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Индилайт Котлеты из Индейки со Сливками, Рис Отварной. Dinner: Табрис Индейка Филе на Гриле, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, SPAR Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Ашан Слива Красная , Волков Терпуг Запечённый Гриль, Вельская Коровка Снежок, Сладкий Горошек (Стручок), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|