Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
69 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 64.87g | Carbs: 109.91g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Молоко 2,5%, Избенка Сырники Творожные 5%, Самокат Фо Бо, Coffee Point Запеканка Картофельная с Курицей. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Jolly Time Попкорн с Маслом. Snacks/Other: Цветная Капуста в Кляре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1992vika1992's Weight History
|