Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 135.81g | Carbs: 163.74g.
Breakfast: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Гречка Зелёная, Авокадо Авокадо, Baker House Цельнозерновые Овсяные Хлебцы, Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки, Zero Низкокалорийный Джем Черника. Lunch: Окей Кедровые Орешки, Креветки (Вареные или на Пару), Щебекинская Гречка Отварная , Семга на Пару. Dinner: Baker House Цельнозерновые Овсяные Хлебцы, Филе Индейки. Snacks/Other: Di&Di Амарантовый Завтрак. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|