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So jetzt hoffe ich, dass das der Beginn ist um nochmals erneut durchzustarten und die Gunst des Sommers zu nutzen um mit schwimmen und bewusster Ernährung noch Gutes zu bewirken.
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110.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1997 kcal
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Fat: 70.48g | Prot: 119.94g | Carbs: 228.43g.
Breakfast: Rote Zwiebeln, Tomaten, Schärdinger Rauchkäse, Leberpastete (Konserviert), Leitungswasser, Kaffee, Wurstaufschnitt, Schwarzbrot. Lunch: Schafskäse, Tomaten, Getrocknete Mango, Äpfel, Banane, Milbona Skyr Natur. Dinner: Hühnersuppe. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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 Comments
Der erste Schritt deiner Reise beginnt im Kopf und wenn du im Kopf niemals stehen bleibst, wirst du nicht scheitern. Du schaffst das! Du bist es dir wert!
02 Jul 24 by member: bruunooh
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Danke bruunooh, für die motivierenden Worte!
03 Jul 24 by member: Aleaiacta est
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Aleaiacta est's Weight History
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