Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 64.92g | Carbs: 188.02g.
Breakfast: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Руккола, Салат Айсберг, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Bonfesto Маскарпоне. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Яйцо, Печеный Картофель, Фаршированный Сметаной (Съеденый с Кожурой). Dinner: Здравушка Кефир без Лактозы, Корона Фокача с Сыром. Snacks/Other: Матча, Евроопт Слойка с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|