|
Отвес радует. Но так хотелось ещё хоть сто грамм, чтоб увидеть первую восьмёрку ( хоть раздевайся догола). Ничего, дождусь. Бегать сегодня не пошла - затяжной дождь, наверное на целый день.
|
90 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 157.52g | Carbs: 95.01g.
Breakfast: Сити Гурмэ Кабачки Маринованные, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Креветки (Вареные или на Пару), Сити Гурмэ Кабачки Маринованные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Каша Пшеничная на Воде . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Понимаю) сама так семёрку ждала 😄 ну ещё чуток и будет))
02 Jul 24 by member: Elena_Koch_
|
Я сейчас вот-вот начну семёрку ждать ,🤭 ничего, прорвёмся 💪❣️🌿
02 Jul 24 by member: plyushka80
|
Совсем скоро 8!!! Алла, вы умница 👍
02 Jul 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
У меня тоже 200 гр до первой восмерки)))
02 Jul 24 by member: Ir30
|
Алла, Вы молодчина ! Очень рада Вашим результатам. Помню как перед новым годом мы с Вами мерялись параметрами 😃 Я все топчусь на месте ((
Пусть отвесы и объемы и дальше радуют регулярно 👍
05 Jul 24 by member: Sea-Mona
|
Sea-Mona у вас тоже хороший прогресс, просто чуть медленнее. Главное, что Вы не здаетесь.Sea-Mona
05 Jul 24 by member: allaskvortsova1975
|
У меня сейчас такой вес, я только стартую. Вы такая молодец, столько скинули
06 Jul 24 by member: tycikt
|
Молодец! Ай какая
умница!!!
08 Jul 24 by member: TrudOlga
|
Алла, в каком весе Вы начали бегать ?
15 Jul 24 by member: Sea-Mona
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allaskvortsova1975's Weight History
|