Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 81.35g | Carbs: 171.39g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сгущеное Молоко с Малиной, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: ВкусВилл Печенье с Пармезаном, Кунжутом и Чесноком , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриная Грудка на Пару. Dinner: Русский бисквит Бисквитный Рулет с Шоколадным Вкусом, Heinz Кукуруза, Zentis Марципановая Буханка, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Помидоры, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Савушкин Продукт Сметана 15%, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков, Абрикос, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|