Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 78.34g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: Помидоры, Хлебец, Голубика, Vito Грано Хлеб Гречневый Цельнозерновой с Семенами Льна, ALMAZOVЪ Чёрный Шоколад 72%, Арбуз, Pate Grand-Mere Паштет Exclusive из Куриной Печени, Philadelphia Филадельфия Лайт, Фундук, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Alpro Кокосовое Молоко Barista, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Галя Балувана Блинчики с Курицей и Грибами , Optimum Nutrition Рыбий Жир, Ultimate Nutrition Протеин. Dinner: Квашеная Капуста, Сыр Гауда, FIZI Hazelnut+Caramel, Сильпо Куриный Биток. Snacks/Other: Мармеладные Мишки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|