|
Ну и кто ещё не верит в интуитивные разгрузочные дни 😉😉😉😉😉😉😉😉
Ушла вся вода и немножко жирка))) минус 1 кг 200 гр со вчерашнего дня ✊
Просто нужно время, это не быстрый процесс, зато он безболезненный и кайфовый 😊
Присоединяйтесь к нам и разгружаться будем вместе ❤️😘❤️
|
86.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 97.77g | Prot: 87.30g | Carbs: 158.93g.
Breakfast: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Кофе с Молоком, Ветчина, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. Lunch: Mission Deli Тортилья, Сыр Российский, Ветчина, Кофе. Dinner: Картофельные Чипсы, Кофе Пью Пирожное Персик, Шашлык Куриный, Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
 Comments
01 Jul 24 by member: Nagnetatel
|
Спасибо, мой дорогой 😘😘😘❤️
01 Jul 24 by member: Маргарита(Маруся)
|
как именно разгружаетесь?
01 Jul 24 by member: Карамельный_язычок
|
Разгружаемся интуитивно) я сейчас публикую серию постов про эти дни. Уже сейчас можете почитать в моем дневнике))) что-то я уже выложила
01 Jul 24 by member: Маргарита(Маруся)
|
Отличный отвес, поздравляю! У меня -300 гр,
и я тоже довольна😊👍
02 Jul 24 by member: zasja02
|
Ну кайф, дальше-больше,мы сила 😘😍😍😍
02 Jul 24 by member: Tany__Mi
|
Олюшка, умница 👍 поздравляю ❤️😘😘😘
02 Jul 24 by member: Маргарита(Маруся)
|
02 Jul 24 by member: Маргарита(Маруся)
|
02 Jul 24 by member: Нина))))777
|
а я сегодня на разгрузке)
02 Jul 24 by member: Нина))))777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита(Маруся)'s Weight History
|