Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2242 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 186.24g | Carbs: 261.84g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Филевское Мороженое Щербет Смородина, ВкусВилл Белок Яичный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Увелка Каша Дружба, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сарафаново Молоко 1,5%, Петелинка Печень Куриная, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Русский Хлеб Хлеб Черный. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Абрикос, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Мороженое Ванильное, Морковь, Сарафаново Молоко 1,5%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Абрикос, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|